山西省司法行政戒毒系统社会体育指导员培训班开班公告
日期：2022-07-30 | 访问量：
各位学员：
大家好！
欢迎参加“山西省司法行政戒毒系统社会体育指导员培训班”的学习，祝您培训期间学习顺利，心情愉快！
一、报到时间：2022年7月31日17点前
二、报到地点：山西大学学术交流中心一层大厅
三、报到流程：（1）提交资料（纸质版健康码、行程卡与48h核酸检测阴性证明打印到一张A4纸以及个人健康承诺书）；（2）报到签字、领取资料；（3）分配住宿（请携带身份证，办理报到后在酒店前台登记入住）
四、上课时间：2022年8月1日至8月5日
上午8:30-11:30（8:00-12:00） 下午15:00-18:00 晚上19:00-21:00
五、上课地点：山西大学学术交流中心三层会议室等场地（太原市学府街16号）
六、开班安排：8月1日（星期一）上午8:30在山西大学学术交流中心三层会议室举行简短开班仪式、学员合影。
七、课程内容：
时间 |
培训内容 |
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8月1日 |
上午 |
1.8:30简短开班仪式、学员合影 |
2.9:00运动处方制定 |
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下午 |
提高机体能力的训练要点与方法 |
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8月2日 （周二） |
上午 |
八段锦 |
下午 |
有氧运动技术伸展练习基本技术 |
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8月3日 |
上午 |
运动、营养与体重控制 |
下午 |
太极拳 |
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8月4日 |
上午 |
1.8:00-11:00国民体质测定与评价 |
2.11:00-12:00运动中常见损伤的防护与救治 |
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下午 |
社会体育指导员概述 |
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8月5日 |
上午 |
肌肉饥饿与抗阻动作优选 |
下午 |
运动中常见损伤的防护与救治 |
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晚上 |
结业考试（闭卷考试） |
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八、山西大学继续教育学院联络人：
培训管理科项目管理 王 娟 15503698827
培训管理科班级管理 李曌江 13835203819
九、其他事项：
1、请准备一张纸质小二寸近期免冠照片，底色不限，用于结业证书；
2、倡导绿色出行，请学员乘坐公共交通来班学习。
十、太原天气：
